Wenn du diese Person wirklich liebst, dann kann es noch schwieriger sein, die Doppelbindung, in der sie dich hält, zu erkennen und daraus zu entkommen. Durch deine Liebe versuchst du nämlich immer wieder, ihr Verhalten zu entschuldigen. Sieh dir an, was um dich herum in deinen anderen Beziehungen passiert.

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Sei auf der Hut, wenn die kontrollsüchtige Person mit deinen Freunden und Bekannten zusammen ist. Diese Person wird oft versuchen, Unfrieden zwischen dir und deinen Freunden zu stiften, indem sie Gerüchte streut, Zwistigkeiten säht teile und herrsche und sogar Lügengeschichten über dich oder die anderen erzählt oder, netter ausgedrückt, Übertreibungen , um deine Beziehungen zu sabotieren.

Jeder Versuch, dich von deinen Freunden und Bekannten zu trennen, ist ein Warnsignal. Das ist mehr, als es einfach nicht zu mögen, wenn jemand anderes dir schöne Augen macht. Eine kontrollierende Persönlichkeit agiert oft so, als ob sie dich besitzt und ein Recht darauf hat, zu entscheiden, mit wem du Zeit verbringst, was du machst, wohin du gehst und wann du heimkommst. Sieh dir die anderen persönlichen Freundschaften dieser Person an. Sie sind oft eifersüchtig auf beliebte, erfolgreiche Leute und kritisieren andere, die allgemein geschätzt werden. Ein Mangel an engen Freundschaften kann ein zusätzliches Anzeichen sein, dass diese Person andere nicht tolerieren kann und ein Bedürfnis hat, alle ihre Beziehungen genau zu kontrollieren.

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Beziehungen und Freundschaften basieren nicht darauf, wer die Kontrolle hat. Es sind Wechselbeziehungen, die auf gegenseitigem Geben und Nehmen gründen und immer ein Gleichgewicht suchen. Achte darauf, ob diese Person ihre administrative oder soziale Macht missbraucht, auch wenn es geteilte Rechte gibt. Eine kontrollsüchtige Person neigt dazu, soziale und juristische Verbindungen mit allen notwendigen Mitteln aufrecht zu erhalten.

Dazu gehört auch, dass sie mit Klage oder Scheidung droht, die Ehe, Wohngemeinschaftsverträge oder gemeinsame Handyverträge manipuliert, einen gemeinsam aufgenommenen Kredit missbraucht, etc. Selbst in den sozialen Netzwerken im Internet würde so jemand eine andere Person eher blockieren, als die Verbindung einfach zu löschen, weil er immer versucht, schwierige oder gescheiterte Beziehungen zu kontrollieren.

Das kommt daher, dass kontrollsüchtige, missbräuchliche Menschen unbedingt Macht haben wollen. Sie tut so, als ob sie dir viel geben wollte und vermittelt dir das Gefühl, davon zu profitieren, aber am Ende hast du das Gefühl, dass du etwas schuldest, vielleicht sogar auf lange Frist. Die Person benützt diese Verbindlichkeit dann, um dich zu kontrollieren.

Akzeptiere die wahre Natur dieser Person. Vertraue deinem Gefühl und versuche, ehrlich zu dir selbst zu sein. Wenn du diese Symptome in einer anderen Person erkennst und du dich mies fühlst, wenn du mit der Person zusammen bist, dann ist es Zeit, deinen Mut zusammenzunehmen und die Person entweder aus deinem Leben zu entfernen oder anders mit ihr umzugehen. Und sei nett zu dir selbst. Das ist nicht der richtige Zeitpunkt, um dich selbst zu tadeln, dass du dumm genug warst, um auf die Taktiken einer kontrollsüchtigen Person hereinzufallen.

Eine kontrollierende Beziehung kann entstehen, ohne dass du es merkst, da ein anfängliches Interesse an dir die Persönlichkeit des anderen verschleiert hat. Das ist wie ein Egotrip für sie. In anderen Worten, es ist ein verstecktes Kompliment an dich und sagt aus, dass du eigentlich eine starke und liebevolle Person bist, die von einer intriganten Persönlichkeit auserwählt wurde. Diese Person wäre gerne so wie du, aber hat nicht den Mut dazu. Fürchte dich nicht davor, Hilfe bei Vertrauenspersonen zu suchen, damit deine emotionalen Bedürfnisse befriedigt werden.

Dadurch kannst du wieder eine gesündere Einstellung zu deinem Leben bekommen und es zwingt dich auch, deine eigene Individualität und Unabhängigkeit neu zu entdecken und dich von dieser Person zu entfernen. Du schuldest dieser Person keine Erklärungen, warum du diese Veränderungen brauchst.

Das würde nur zu mehr Kontrollversuchen ihrerseits führen, da die Person dann wüsste, was du vorhast und dich manipulieren wollte. Nimm einfach die Änderungen vor. Sei bereit, feste Grenzen zu ziehen, deinen Standpunkt klarzumachen und dabei zu bleiben. Sei darauf vorbereitet, dass die kontrollierende Person versuchen wird, Druck auf dich auszuüben oder dich durch Schuldgefühle dazu zu bringen, dass du tust, was sie will. Sie versucht vielleicht, dich zu manipulieren, wie in: Wenn du solche Worte hörst, dann darfst du deine Grenzen auf keinen Fall verschieben!

Wenn wir zusammenbleiben wollen, brauche ich meine Privatsphäre.

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Das ist nur ein Weg, um wieder Kontrolle über die Situation zu erlangen, indem sie nach Aufmerksamkeit, Mitgefühl und Besorgtheit der anderen verlangen. Wenn du dir Sorgen machst, kannst du sie gerne zum Arzt bringen eine gute Art, um ihre hypochondrischen Anlagen zu testen , aber falle nicht darauf hinein, wenn es nur ein Mittel ist, damit du bleibst und ihnen alles recht machst.

Kontrollsüchtige Menschen sind sehr manipulativ , egal, was der Grund für ihre Kontrollsucht ist. Sie mögen es nicht, wenn du versuchst, dich bei etwas durchzusetzen, das dir wichtig ist. Probiere immer, in Streitgesprächen ruhig zu bleiben und nicht deine Beherrschung zu verlieren.

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Denke daran, dass die andere Person wahrscheinlich wütend ist, weil du ihre Kontrolle in Frage stellst. Wenn Gespräche beginnen, verbal ausfallend zu werden, dann beende sie sofort, indem du dich entweder verabschiedest und gehst, oder das Telefon auflegst.

Arbeite an deinem eigenen Verhalten und an deinen Problemen, aber gehe nie davon aus, dass du die kontrollierende Persönlichkeit ändern kannst — das kannst du nicht. Sei vertrauenswürdig fair und ehrlich , aber behalte deine Ansichten vor dieser lügnerischen, intriganten und manipulativen Persönlichkeit für dich.

Die kontrollierende Person fischt oft nach persönlichen Informationen oder stellt Fragen zu kleinen Problemen, die aber in Wirklichkeit auf deine schlechten Erfahrungen, Schwächen oder Fehler abzielen. Sei auf der Hut, wenn jemand, den du gerade erst kennengelernt hast, dich zu intimen oder sehr persönlichen Details ausfragt. Es könnte sich um eine kontrollsüchtige Person handeln. Vielleicht entscheidest du dich sogar, diese Person aus deinem Leben zu entfernen, aber wenn sie ein Familienmitglied, ein Partner oder ein Arbeitskollege ist, dann ist das vielleicht unmöglich.

Du kannst mit der Situation umgehen, indem du: Alle Interaktionen kurz und knapp hältst. Diese Person möchte dich von deinen eigenen Wünschen entfernen, was Ausbildung, Lebensstil, Karrierepfade usw. Drehe das Blatt um, indem du sagst, dass du ihre Meinung sehr schätzt, aber die Dinge anders angehen möchtest. Habe den Mut, zu sein und zu tun, was dir entspricht. Es sind nicht deine Probleme und du musst und sollst diese Last nicht auf deine Schultern nehmen.

Jeder Mensch muss lernen, wie er seine bessere Seite herausbringen kann und es bringt nichts, das kontrollierende Verhalten eines anderen entschuldigen zu wollen, nur weil er ein schweres Leben oder Probleme hatte. Dadurch ermutigst du nur ein im Grunde sehr schlechtes Benehmen, das dir sehr viel mehr wehtut als der anderen Person. Eine mitfühlende Distanz erlaubt dir, die Person immer noch zu mögen, aber ohne deine eigenen Gefühle ins Spiel zu bringen und dich in das Netz dieser Person ziehen zu lassen.

Du unterstützt ihr Verhalten nicht und erlaubst diesem auch nicht, weiter Einfluss auf dein Leben zu haben. Wenn du es schaffst, lockerer und offener mit mir zu sein, dann können wir weiter befreundet sein.

Meine Freundin kontrolliert mich ständig. Was kann ich machen?

Aber wenn du so weitermachst, können wir keine Freunde mehr sein. Du wirst es aber mit Übung lernen und je mehr du dich in emotionaler Distanz übst, desto mehr wirst du die Freiheit entdecken. Du wirst auch lernen, wie du andere in Ruhe lassen kannst, ohne ständig zu versuchen, sie zu retten oder zu unterstützen. Auch, wenn es nicht leicht ist — es ist leichter, als dein ganzes Leben lang ein emotionaler Sklave für jemand anderen zu sein. Tipps Wenn du eine starke, selbstsichere Person bist, dann fühlt es sich mit der Zeit vielleicht komisch für dich an, dass du bei dieser Person nie bei irgendetwas recht haben kannst und besonders nicht, wenn es um ein Thema geht, bei dem die andere Person glaubt, sich auszukennen.

Höre auf diese Gefühle: Wenn du nicht jetzt auf sie hörst, dann bist du in zehn Jahren oder so vielleicht nur noch ein Schatten deiner selbst. Lasse das nicht zu. Erlaube einer kontrollierenden Person wenn möglich nicht, dich in ein Eck zu drängen oder dir ein Gefühl der Hilflosigkeit zu vermitteln.

Gib einer kontrollierenden Person niemals deine prägenden Erfahrungen oder tiefsten Gedanken preis, weil diese gegen dich verwendet werden könnten, um dich zu kontrollieren. Solche Gedanken würden wahrscheinlich verwendet, um dich von anderen zu isolieren und Leute dazu zu bekommen, dich nicht zu mögen oder dir nicht zu vertrauen. Denke daran, dass du andere Leute nicht kontrollieren kannst, aber du kannst deine bewusste Reaktion auf sie kontrollieren. Achte darauf, dass du nicht nur auf Dinge reagierst und versuchst, sie irgendwie zu überstehen, sondern dass du sie bewusst angehst.

Das wird dich viel weiter bringen. Eine kontrollierende Person ist in einer mächtigen Position, um andere dazu einzusetzen, dich zu kontrollieren. Vielleicht bringt sie andere dazu, dich zu fragen, wie du zu ihr stehst. Du hast einfach das Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Lasse dich nicht in bestimmte Gespräche mit einem Dritten ziehen, wenn du spürst, dass dieser nur zu dieser Absicht verwendet wird. Bleibe bei Floskeln und Allgemeinheiten. Wirkliche Abhängigkeit zieht eine Co-Abhängigkeit an. Es kann sehr schwierig sein, dich von ihnen zu trennen, wenn diese in Kontrolle deiner staatlichen Unterstützung oder medizinischen Betreuung sind.

Halte alles schriftlich fest und suche dir dieselbe Unterstützung von gesünderen Menschen.

Man sollte Behinderungen bedenken. Manche Leute mit einer Behinderung ändern vielleicht ständig ihre Pläne oder schaffen es nicht, die Dinge zu machen, die du willst. Unterziehe die Freundschaft einem Test, indem du Themen aufbringst, die ganz klar deine eigene Wahl sind — Frisur, Kleidung, Meinungen, die nichts mit der anderen Person zu tun haben.

Da viele Leute zum Beispiel allergisch auf verschiedene Düfte und Parfums reagieren, hat es eher mit Grenzsetzung zu tun, wenn jemand dich bittet, ein bestimmtes Shampoo oder einen Duft nicht zu verwenden, wenn du ihn besuchst. Warnungen Wenn du merkst, dass du deine Interessen für die andere Person änderst oder frühere Hobbys und Freunde aufgibst, dann befindest du dich wahrscheinlich in einer kontrollierenden Beziehung.

Ziehe eine klare Grenze, wenn es darum geht, was für dich annehmbar ist und was nicht, wenn du es mit einer kontrollierenden Person zu tun hast. Sie wird versuchen, diese Grenzen zu überschreiten, um dich zu testen. Bleibe bestimmt und gib nicht nach. Sei vorsichtig bei Leuten, die schon früh in der Freundschaft versuchen, auf deine emotionale Seite zu kommen und dein Vertrauen zu gewinnen.

Freundin kontrolliert mich / Beziehung zerbricht

Es ist so komisch Sobald es auf den Feierabend zugeht ist alles hin Ich denke nur eines, 48 Jahre, 17 Jahre Beziehung, und jetzt? Die ersten Tage halt, in 2 bis 3 Monaten wird alles anders sein. Sie hat heute wieder Klamotten mitgenommen und ich gucke in jeden Schrank Johannes ich verstehe nicht was du damit sagen willst. Erst wenn du bereit bist dich vollkommen auf zu geben dann wird sie Sobald du nicht mehr so sein kannst wie du bist gibst du alles auf Liebe wird nicht durch Handlungen erzeugt die du auf Grund von Anmahnungen oder Drohungen bekommst, sondern zu Handlungen die dich ganz bewusst dazu bringen mehr zu tun als geschrieben steht.

Beziehung zerbricht an meiner Traurigkeit. Bin ich einfach zu nett?